NOWY KURS

TRENINGI
Każdy trening jest prowadzony z nastawieniem na indywidualne traktowanie każdego z uczestników zgodnie z jego stopniem zaawansowania, charakterem, temperamentem, budową ciała i typem osobowości.
Każde spotkanie odbywa się zgodnie z indywidualnie dopasowanym planem treningowym mającym na celu osiągnięcie przez adepta szybkich postępów i składa się z następujących elementów:
Rozgrzewka: element treningu o charakterze ogólnorozwojowym siłowo-rozciągającym kształtujący możliwości wydolnościowe organizmu i stymulujący odpowiednie partie mięśniowe.
Praca nóg: jedna z najważniejszych części treningu szermierczego. Kształtuje ona możliwości oceny odległości i jej wykorzystania w walce, oraz stabilność i dynamikę poruszania w zależności od używanego rodzaju broni. W każdym sporcie walki jest ona fundamentalną częścią sparingu.
Praca z bronią: (tzw. lekcja) zajęcia z trenerem doskonalące postawę, ruchy i działania szermiercze, prawidłowość prowadzenia cięć (pchnięć), branie zasłon statycznie i w ruchu, przygotowanie do bezpośrednich starć w sparingu szermierczym.
Sparing: dla zaawansowanych: starcia szermiercze w parach, sprawdzające nabyte umiejętności.
Naszym celem jest nauczenie techniki szermierczej umożliwiające prowadzenie realnej walki również w kontekście samoobrony.
Treningi prowadzone są w trybie indywidualnym, a dla grup w formie seminariów.
Seminaria cykliczne odbywają się w weekendy. Każde seminarium składa się z dwóch części:
a) multimedialnej prezentacji o historii szabli wzbogaconej prezentacją technik charakterystycznych dla polskiej szkoły krzyżowej na żywo
b) warsztatów o różnym stopniu zaawansowania
Możliwe jest organizowanie seminariów indywidualnych i grupowych w innych miejscach i terminach w zależności od oczekiwań zamawiającego i wg. ustaleń
Jeżeli interesujesz się historią polskiego oręża i chcesz poznać nieznane dotąd tajniki fechtunku szablą - polską szkołą krzyżową, skontaktuj się z nami!
Broń biała nie ma przed nami tajemnic. Jeżeli jesteś zainteresowany fechtunkiem innymi rodzajami broni Europejskiej i chcesz wiedzieć więcej zadzwoń!