NOWY KURS

TRENINGI
Każdy trening jest prowadzony z nastawieniem na indywidualne traktowanie każdego z uczestników zgodnie z jego stopniem zaawansowania, charakterem, temperamentem, budowÄ… ciaÅ‚a i typem osobowoÅ›ci.
Każde spotkanie odbywa siÄ™ zgodnie z indywidualnie dopasowanym planem treningowym majÄ…cym na celu osiÄ…gniÄ™cie przez adepta szybkich postÄ™pów i skÅ‚ada siÄ™ z nastÄ™pujÄ…cych elementów:
Rozgrzewka: element treningu o charakterze ogólnorozwojowym siÅ‚owo-rozciÄ…gajÄ…cym ksztaÅ‚tujÄ…cy możliwoÅ›ci wydolnoÅ›ciowe organizmu i stymulujÄ…cy odpowiednie partie mięśniowe.
Praca nóg: jedna z najważniejszych części treningu szermierczego. KsztaÅ‚tuje ona możliwoÅ›ci oceny odlegÅ‚oÅ›ci i jej wykorzystania w walce, oraz stabilność i dynamikÄ™ poruszania w zależnoÅ›ci od używanego rodzaju broni. W każdym sporcie walki jest ona fundamentalnÄ… częściÄ… sparingu.
Praca z bronią: (tzw. lekcja) zajęcia z trenerem doskonalące postawę, ruchy i działania szermiercze, prawidłowość prowadzenia cięć (pchnięć), branie zasłon statycznie i w ruchu, przygotowanie do bezpośrednich starć w sparingu szermierczym.
Sparing: dla zaawansowanych: starcia szermiercze w parach, sprawdzające nabyte umiejętności.
Naszym celem jest nauczenie techniki szermierczej umożliwiajÄ…ce prowadzenie realnej walki również w kontekÅ›cie samoobrony.
Treningi prowadzone sÄ… w trybie indywidualnym, a dla grup w formie seminariów.
​
Seminaria cykliczne odbywajÄ… siÄ™ w weekendy. Każde seminarium skÅ‚ada siÄ™ z dwóch części:
a) multimedialnej prezentacji o historii szabli wzbogaconej prezentacją technik charakterystycznych dla polskiej szkoły krzyżowej na żywo
b) warsztatów o różnym stopniu zaawansowania
Możliwe jest organizowanie seminariów indywidualnych i grupowych w innych miejscach i terminach w zależnoÅ›ci od oczekiwaÅ„ zamawiajÄ…cego i wg. ustaleÅ„
Jeżeli interesujesz się historią polskiego oręża i chcesz poznać nieznane dotąd tajniki fechtunku szablą - polską szkołą krzyżową, skontaktuj się z nami!
Broń biała nie ma przed nami tajemnic. Jeżeli jesteś zainteresowany fechtunkiem innymi rodzajami broni Europejskiej i chcesz wiedzieć więcej zadzwoń!